2017-12-19 筋肉 なんか、最近筋トレし過ぎたかな。 腹筋が痛い。 筋肉痛。 ストレッチサボったしな~。 ちゃんとストレッチしなくちゃダメなんだな。 友達には、マッチョになるつもりか!?って言われたしw でもシックスパックにはなるつもり。